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夏バテ? 冷房による冷え

暑い日は外に出ず、1日中冷房をつけて涼んでいたいですよね
しかし長時間冷房の効いた部屋にいると、体の体温調節の機能に異変を起こして、
夏バテの症状があらわれます。

オフィスなどで冷房の調節が難しい所では、羽織るものやひざ掛けなどを用意して過ごしましょう。
女性の方は特に冷えにご注意を
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テーマ : 快適健康ライフ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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