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5本指ソックス

みなさん、5本指ソックスを履いていますか?
最近街でよくカラフル&豊富なデザインの5本指ソックスを見かけます。
当院でも販売しておりますが、是非試してみよう!という患者さまが増えてきています。


手の指と同じように足の指が自由に動く状態にすることで、さまざまな効果が得られます。
例えば・・・

○冷え性改善
5本指ソックスは足指が独立しているため、指の動きが活発になり、その刺激により血行が良くなり冷え性が改善されます。

○腰痛や膝痛、肩こりの緩和
足指のバランスが悪いと歩き方も不安定になり、その状態が続けば体に負担がかかり膝や腰などに痛みが生じます。5本指にバランス良く力が加わることにより、正しい姿勢が保たれます。

○外反母指や扁平足の対策
足指の機能低下や足の筋力低下により起こる骨などの異常は、足指のバランスを整え、活発に動かすことにより、正しい歩行を促し、低下した足・足指を鍛え予防できます。

他にも健康に良い効果がたくさんありますが、毎日履くことで自然に足筋郡が発達して健康で疲れにくい足になります。

一度履いたらやめられない!
効果を得るコツは毎日履くことです。是非お試しください!

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テーマ : 快適健康ライフ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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